Ilmainen ADHD-alkukartoitus

Missä hermostosi on juuri nyt?

12 kysymystä, noin 2 minuuttia. Saat heti näkyviin oman profiilisi: mikä kuormittaa, missä voimasi ovat — ja mistä juuri sinun kannattaa aloittaa.

Hermostosi

Miten kuvailisit vireystilaasi useimpina päivinä?

Hermostosi

Kuinka kuormittunut olet juuri nyt, kokonaisuutena?

Arkesi

Kuinka usein aloittaminen jumittaa tai tehtävät jäävät kesken?

Arkesi

Kuinka usein läheisesi huomauttavat, että keskeytät tai ajatuksesi harhailee keskustelussa?

Arkesi

Miten nukut ja syöt arjessa?

Arkesi

Kuinka usein teet heräteostoksia tai rahankäyttö karkaa käsistä?

Arkesi

Kuinka usein sanot tai teet asioita ennen kuin ehdit ajatella?

Arkesi

Hallitsevatko keskeytykset ja monta rautaa tulessa työpäivääsi?

Voimasi

Kun jokin kiinnostaa sinua aidosti — uppoudutko siihen syvästi, jopa tuntikausiksi?

Voimasi

Syntyykö päässäsi ideoita ja yhteyksiä nopeammin kuin ehdit toteuttaa?

Polkusi

Paljonko aikaa sinulla realistisesti on harjoituksille päivässä?

Polkusi

Mikä kuvaa parhaiten toivettasi juuri nyt?